«Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения».
Я думала, что это слова спортсмена, но оказалось – это сказал итальянский физиолог Анджело Моссо, который еще в конце 19 века занимался изучением кровообращения в нашем теле. От его исследований до сих пор отталкиваются современные ученые.
Все, наверное, не раз слышали, что спорт – это здоровье.
Он улучшает наше самочувствие и внешний вид.
Я чаще пишу для тех, кто занимается спортом постоянно. Но в принципе ведь таких людей не так много. Большинство просто любители активного образа жизни.